Qui suis‑je ?
Je suis professeure de Yoga Vinyasa.
Au cours des dernières années, j'ai développé ma méthode d'enseignement en découvrant diverses pratiques (Vinyasa, Hatha, Bikram, Ashtanga).
J'enseigne aux adultes quels que soient leur niveau et leur âge ainsi qu'aux femmes enceintes (méthode de Gasquet).
J'aime transmettre mes connaissances, je suis attentive aux besoins et aux attentes de mes élèves.
J'ai une très bonne maîtrise technique du yoga, mais j'aime surtout créer un climat bienveillant et léger dans lequel mes élèves peuvent s'amuser tout en se ressourçant et en respectant leur corps.
Je mets à profit mes connaissances en ayurvéda et en méditation pleine conscience lors de mes cours.